第一章　亲近自然

几年前在俄亥俄州的户外教育营地种，一位自然指导员带着一群孩子做了一次特别的郊游。那天，我名为领队，实为学生，每当想起那次外出经历我都觉得十分快活。老师给我们许多新奇生动的体验，所有学员因此和自然界建立了崭新、深入的交流。

大多数孩子长这么大一直没见过常绿林，而这一次我们能看到俄亥俄州南部罕见的松林，(这片松林是多年前种植的植物园的科研实验林）。孩子们都很兴奋，我们的自然指导员熟练地引导着精力充沛的孩子，共同地体验了动人的森林之旅。

首先，她把我们带到一个圣诞树林场，手臂一挥，眼睛里闪着光，郑重其事地大声宣布：“这就是松树林！”拖着懒洋洋的脚步，孩子失望地抱怨着：这些树也不比孩子们高多少呀！

 然后，她把我们每个人的眼睛都蒙起来，带着我们穿过一片阳光灿烂的落叶林。不一会我们听见小溪潺潺的流水声和老师的声音：“前面有座小桥，很窄，所以一次只能过一个人。”第一个孩子开始过桥了，接着就响起尖叫声和笑声。桥这边的人紧张地等着，不知道等着我们的是什么。

轮到我了。我摸索着向前，小心翼翼地向桥上迈出了第一步。啊哈！怪不得大家会不停尖叫，这座桥不仅腾云驾雾般地从这边摇到那边，而且还不停地上下颤动。木块与绳索在脚下吱嘎作响，水从下面很深的地方流过。桥那头，许多双小手鼓掌欢迎我。原来孩子们都摘下了眼罩，看着我过桥。此刻，我也摘下了眼罩，映入眼帘的是一座看上去非常安全的吊桥，扶栏已经摩得发亮了。

我们蒙上眼睛继续前进。走了一阵儿，发现脚下的声音变了！不再是落叶的咔嚓声，而是轻柔、低沉地沙沙声。接着，我们走进了一片阴影，四周一片宁静，偶尔听到鸟鸣，微风中草叶全然无声。一个孩子打破宁静，问到：“我们这是在哪儿？”

指导员说：“大家都躺下来，感觉一下，看这里有什么特别？”

我们躺了很久，体验那份深沉的宁静。终于，指导员请我们摘下眼罩。眼前的景象令我一震：绵延如海的针叶林耸入云端。我的精神随之高扬，敬畏与赞美之情油然而生。我从来没有用这种方式看过森林！孩子们完全被征服了。最后，我们都坐了起来，互相凝视着，默默地分享着这份惊喜与神奇。我们慢慢走出森林，边走边抚摸着树干，抬起头仰视这森林的圣殿。

这样真实而深刻的体验是环境与心灵的完美结合。这也十本书的目的所在：用全新的、神奇的方式与自然万物进行交流。

大地之窗

当你从一个新的角度去看森林，它会变得新鲜、有趣。这个游戏就是让孩子们静静地躺在林地上，全神贯注的观察、专心致志地聆听风中摇摆的树，翱翔的飞鸟和呼啸而过的风。云朵飘来，透过树叶的缝隙，偷偷窥视孩子们的“森林小屋”。孩子们藏在那儿，一动不动，所以动物们可能走近他们。

每个人都躺下来仰望天空，想象自己是大地的一部分。用树叶，小树枝以及松针把每个孩子的身体盖起来，

只露出脸来，靠近头的部分不要有东西挡住视线。让孩子产生融入土地的感觉。用几片干净的树叶把孩子的脸盖上（用松针效果最好）同时告诉孩子们闭上眼睛。

告诉孩子们到结束时，你会给他们一个信号。这样，他们长时间地躺在树叶下就不会感到厌烦。你一定要在他们感觉到不耐烦之前发出信号。我惊讶地发现，他们居然可以在地上躺二十分钟而不觉得烦。

如果人很多，就要加快动作。可以让孩子们互相帮忙盖树叶。掌握一个原则：从第一个孩子起，顺着同一方向盖下去，后躺下的孩子尽量离先躺下的孩子远一点。这样，先躺下的孩子起身后，你就把他引到一边，不要干扰那些仍在感受森林寂静的孩子。把喜欢说话和爱打扰别人的孩子安排在稍远的地方。

如果游戏开始前，孩子们就在地上爬来刨去，就会乐意把泥土和树叶盖在身上。记得要事先告诉他们可能会有虫子爬到身上，但不要过于强调！不妨先让孩子找些虫子，尝尝虫子在身上爬的滋味。有意思的事，孩子们很快就会丢掉他们从前对虫子的偏见，而开始去欣赏这些迷人的小生灵。当孩子躺在树叶下感觉到虫子爬过时，要鼓励他们保持安静，全心感觉虫子的动作，这样一来，他们有的就能告诉别人关于虫子的事情了。

“大地之窗”让我们用森林的眼睛看森林。

　倾听树的心跳

每棵树都是活的，它和我们人一样要吃、休息、呼吸，也进行“血液”循环。树的心跳是一首美妙的生命之歌。早春是听森林心跳的最佳时间，此时树正把它大量的树液源源不断地输送到枝桠，为一个新季节的欣欣向荣做准备。

选一棵直径至少六英寸并且皮比较薄的树来听它的心跳。落叶林通常比针叶林听得清楚，某棵树或某各物

种的树心跳声可能特别大。把听诊器紧紧贴在树干上，不要动，以免产生杂音。多试几个地方，你会找到最佳“听点”。

孩子们会想听听自己的心跳声。再让他们听听哺乳动物和鸟类的心跳—声音富于变化，旋律动人。

蒙眼游戏简介：

这部分的活动是本书中最能激发孩子想象力的部分。

把眼睛蒙上，能消除我们心中的偏见，延展我们对世界的感知。视觉是我们最依赖的感觉，一旦不能去看了，我们就必须调动平时很少用的感官去听、去触摸、去闻。注意力完全集中于这些感官上，各种感觉会灵敏许多。认知会更鲜明，繁杂的心绪得以平静，升起一种由昏睡中苏醒的感觉。

我第一次蒙上眼睛的情景仍历历在目。向导领着我沿路下到小溪边，走到齐膝深的水里，我拍打着水花，感受着水流。向导问我是否愿意顺水漂流。好哇！起初，我非常小心，但没过多久，我就开始放松地随波逐流，任我的身体在漩涡里打转。这流水的汩汩声、咆哮声、瑟瑟声、叮咚声奏响了世间最美妙的乐章。我从来不知道，一条小溪居然如此神奇！

（注意：除非极其熟悉溪流情况和水中安全措施，否则不宜以此入门。建议选择本章的其他游戏作为开端）。

蒙上眼走

组织和领导一次盲行非常简单的。两人一组，既可以是大人与孩子一组，也可以是两个孩子配对。各组自行决定谁先领路，谁蒙上眼睛。领路人可以带着他的伙伴走任何看起来有意思的路，但是要小心地上的木头，垂下来的树枝等等。领路人也要牵着盲伴的手去摸有趣的东西，带着他感受周围有趣的声音和气味。

当人们第一次体验新鲜事物时总会感到紧张，但人们通常会用玩笑掩饰这种紧张。因为蒙起眼睛对许多孩子来说都是新鲜事，所以先做以下的热身活动，有助于孩子们在盲行前消除紧张心情。要求大家做成一个圈，闭上眼睛。告诉孩子们传递一样东西，让他们通过闻、摸、听来感觉手里的东西，并在传给下一个孩子时告知自己的感觉。

我的树　

这个游戏至少两个人一起玩。蒙上小伙伴的眼睛，带他穿过林子来到一棵你喜欢的树前。（距离远近视同伴的年龄和方向感而定。只要孩子不是特别小，二三十码的路不算太远）。

帮助你蒙上眼睛的小伙伴去探索他的树，感觉这棵树的与众不同。最好给他们一些明确的指导。比如，如果你对孩子们说：“去感觉一下这棵树”，就不如告诉他们：“用脸颊去轻轻蹭蹭树皮。”更能激发孩子的兴趣。与其说：“去探索这棵树。”不如直接提问：“这树是活的吗？┄┄你能抱拢它吗？┄┄树的年龄比你大吗？┄┄能找到附生的植物吗？┄┄有动物的痕迹吗？┄┄有苔藓或昆虫吗？”

当你的伙伴完成了他的探索，就把他迂回带到你们起点（回来的路可以非常有趣，领路人可以故意带着他的伙伴走过草原，穿过灌木丛，并跨过地上假想的原木。）。现在，翟调眼罩，让你的孩子睁开眼睛去找刚刚摸过的那棵树。孩子找到了“他的树！”刹那间，满眼的森林变成了一棵棵充满个性、独特的树木的集合。

一棵树能够成为一个孩子终生难忘的记忆。玩过这个游戏的孩子常常在一年后回来，拉着我到一棵树前，对我说：“看！这是我的树！”

盲径

盲径是让孩子蒙上眼睛，靠着绳子漫游，听奇怪的声音，闻神秘的气味，触摸有趣的质地。大部分人在游戏结束之后都迫不及待地折回去，看刚刚走过的那些迷人的地方。

若想让你的盲径新奇有趣，就要找一块能提供不同感受的地域。理想的盲径是：沿着一条林荫道走；跨过长满青苔的原木；再到洒满阳光的林间空地上享受阳光；蜜蜂在四周嗡嗡鸣唱；然后再进入从林，在六呎高的针叶属下爬行，用心感觉，并倾听去干燥的

松针在你的手掌下及膝盖下噼啪做响。水生植物的气息和鸭子的合唱告诉你：你来到的地方一定是一个池塘。

一条好的盲径需要事先花一些时间来安排。不过兴即所至的盲径也有它的价值所在。重点是：道路要富于变化，有主题和神秘感。你可以调动全部感觉去摸、去听、去闻，或者针对一种感官进行对比鲜明的比较──比较粗糙与细腻的岩石；比较新鲜幼嫩与干枯脆响的树叶；或者对比是潮湿的怪味和甜美的春天的气息。（可以用绳结来代表周围特殊的气味）。增加游戏变化的另一种方法是把绳子系在地上或头顶上有趣的物体上，让绳子有高低起伏的变化。

明确的主题有助于孩子们把各种经验整合在一起而有所收获，比如一些特定的主题：树种的辨认；搜寻某种动物的栖息地；或者对比小气候这类主题。（小气候指某一界定区域──如山北面的阴坡──自己所独有的温度条件，湿度条件以及植被情况。）制造神秘感是件容易事，任何不熟悉的事物都具神秘感。例如，从主导绳索中分出一根细绳垂到树洞里，这不失为美妙而神秘的体验。

摆好绳子之前，得先想好让孩子们沿着绳子的哪边走。（一定告诉他们只能沿着绳子的一侧行走。）一定要保证安全，在活动范围内无有毒植物。

平静，易感的心态在能让孩子们在路上感觉到更大的乐趣。所以事先讲个故事或做些静态的活动有助于盲径的体验。开始游戏之前，带着孩子抱抱树干、闻闻叶子、猜猜树有多高，感觉如何？教给他们体验的方法，这样他们就不会只是顺着绳子一条路跑到黑。鼓励孩子们在行进过程中保持安静。

让孩子们拉开一定距离，以免他们挤成一团。你也可以让孩子们保持自己的速度，把走的快的孩子和走的慢的孩子分开。让另外的带队老师或找个负责任的孩子排在队伍的最后，当活动结束时，向他们表示祝贺。（你也让其他带队老师排在队伍中间的某些特别的点）

当活动结束时，你可以问孩子一个非常有趣的问题，那就是：“你认为你走的路有多长？”（在他们回头看之前）孩子们总是过长地估计他们走过的路，因为他们全部感官打开，体验这段来路。

盲径是我最喜爱的游戏之一，它能培养我们对于自然的感受力。

角色扮演

作蒲公英的一小伞，自由自在四处飘荡；作高高树上的枝条，在风中摇摆；要么变成一只小松树跳跃在遍地野花的林间空地；或是冬日树洞立冬眠的熊。

“角色扮演”让我们融入自然生命的喜怒哀乐，表现它们的特点和行为。转化角色，听凭你的理智与情感做出回应。

做人常受限制，无论你是长官官约翰还是棒球游击手萨莉。我们是否能享受生命，欣赏生命取决于我们对其他生命的感受力，取决于我们是否能够跑开名誉、地位等既定角色，沉浸于忘我的喜悦。

选出一种动物、植物、树、石头或山──任何一种东西都行──然后假装你就是它。让想象力支配你的身体，去体验万物的存在、活动和感受。想象自己是只蜻蜓，在水边芦苇间翩翩起舞，夏日的暖风轻抚过的翅膀；想象自己是只狐狸，踩在松软的雪地上，冷冰冰的。厚厚的皮毛抵挡着刺骨的寒风，饿得肚子咕咕叫。你饥肠辘辘地看着从雪地上一溜烟地跑过去的老鼠，你走几步就停停，嗅着冰冻的草地，试图找到食物。

你越入戏，就越能揣摩角色的特征与感情。越专注，就越能与之产生共鸣。

蒲公英的小伞或风中摇摆的枝条，角色简单，适合初学者。大家一起表演也很好──当你周围的每个人都在做同样的事，你的自我意识就会减弱。试着去象一条蛇或是毛毛虫那样慢慢爬行；或者表现一棵山毛榉树的生命史：一粒在泥土中沉睡的种子，不断地汲取养分，终于长成一棵枝繁叶茂的大树，然后开始衰老腐朽，轰然倒下，终于化成曾经使你获得生命的土壤。你在一两分钟之内就能演绎整个生命史。当你获得了自信，能够入戏时，你就可以扮演更复杂的角色了：　　　

一群绿翅膀的小野鸭正飞过一片沼泽地，左右盘旋向前飞去，但每一只小野鸭都与领头鸭保持着默契，这使得整个队伍活动起来就如同一只鸟儿在活动一般。然后，你们优雅地落在水平如镜的河面上。

或者，开会讨论是否要在条河上建一座大坝，出席会议的有：农夫、渔夫、鳟鱼、鲑鱼、鹿、白杨树、水黾、翠鸟、蚊子以及所有相关的人。

在角色扮演的游戏中，要营造支持性，无批评的气氛，同时让孩子摆脱比较和竞争的恐惧，自由自在地表现。